很多人都以為丟三落四是性格使然，但其實(shí)這也是一種不好的習(xí)慣。對(duì)于自稱忘性大的人來說，找不到東西是沒有時(shí)間、地點(diǎn)和物品種類差別的，從孩子的作業(yè)本到目標(biāo)明顯的旅行箱，都在他們的“遺忘”之列。
  

　　其實(shí)，經(jīng)常丟東西的人都有一個(gè)共同特點(diǎn)， 那就是，把東西隨手亂放。因此， 要解決這一問題，首先要保證每一件東西有固定的安放位置。比如，如果你常常為找不到車鑰匙而苦惱，那么不妨在門口釘一個(gè)鑰匙鉤，到家后就將鑰匙掛在那里。如果這樣還不能解決問題，那么每當(dāng)手上拿著東西的時(shí)候就要不斷提醒自己——不要亂放東西，東西要放回原處—— 如果需要的話，你甚至可以把這些話大聲說出來。幾周之后，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己丟三落四的時(shí)候少多了。不過，在成功之前，即使未能達(dá)到要求也不要過多埋怨自己，假如你總是說：我怎么這么沒條理，怎么總是丟東西！你的信心就會(huì)被逐漸蠶食。試想，一個(gè)連自己都不相信的人又怎么可能獲得成功呢？而且大成就是由很多小成功積累而來的，一旦你發(fā)覺自己可以順利找到車鑰匙，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不亂放東西、將用過的東西及時(shí)歸還原位并不是件很難的事情。

    壞習(xí)慣No.4　吸煙

　　人人都知道吸煙有害健康，但是香煙這東西一旦沾上，想要戒掉就需要極大的勇氣和決心。
        

　　不過，只要你能夠有計(jì)劃、有策略地戒煙，還是完全有可能成功的。通常，這個(gè)計(jì)劃包括藥物輔助、專業(yè)指導(dǎo)和有助于轉(zhuǎn)移注意力的一系列具體行動(dòng)，如鍛煉身體和朋友聚會(huì)。

　在戒煙方面，我的一位同事頗有心得�？偨Y(jié)起來，她覺得當(dāng)時(shí)最有幫助作用的就是經(jīng)常與不吸煙的朋友一起聚會(huì)、外出。一方面，她可以從朋友那里得到很多鼓勵(lì)，另一方面，不好意思讓朋友們吸二手煙的想法也能克制自己吸煙的欲望。研究發(fā)現(xiàn)，得到周圍人支持的女性的戒煙成功率要比其他人高出50%，因此，如果你決心戒煙，最好立刻將這個(gè)消息發(fā)布給身邊的家人、朋友和同事，知道的人越多越好。讓大家一起來幫助你樹立戒煙的信心。

　　假如第一次沒有成功，也不必灰心。這時(shí)，我們應(yīng)該將自己失敗的原因好好總結(jié)一下，每一次戒煙的經(jīng)歷對(duì)于真正想要戒煙的人都是一種財(cái)富，因?yàn)槲覀兡軌蛟谑�敗中得到�?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。